MICRONUTRITION à Annecy et Rumilly

Dans certains cas, la nutrition ne suffit pas à traiter nos troubles. La perte de poids peut stagner, nous pouvons être plus sujets aux grignotages, un diabète peut avoir des difficultés à s'équilibrer... Une fois l'alimentation équilibrée, il devient parfois intéressant de s'intéresser de plus près à la Micronutrition. 

Vous pouvez bénéficier d'un bilan de Micronutrition à Annecy ou Rumilly avec votre diététicienne. 

Micronutrition annecy rumilly

La Micronutrition, qu'est-ce que c'est ? 

C'est une discipline qui consiste à satisfaire les besoins en micronutriments par une alimentation diversifiée, associée à une complémentation personnalisée. Elle trouve ses fondements dans les recherches effectuées sur les liens avérés entre alimentation, santé et prévention. C'est donc une démarche préventive et complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle vise à pallier aux troubles et pathologies liés à un déficit ou un déséquilibre nutritionnel en micronutriments. 

 

On retrouve dans nos aliments :

  • des macronutriments qui fournissent l’énergie et la force nécessaires à l’organisme. Ce sont les lipides, les glucides et les protéines.
  • des micronutriments qui ne jouent aucun rôle énergétique mais dont le rôle est fondamental pour le fonctionnement de l’ensemble des métabolismes. Ce sont les vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels mais aussi les acides aminés, probiotiques ...

Ainsi, tous ces éléments donnent la valeur nutritionnelle de l’assiette.

En quoi la Micronutrition est-elle bénéfique ?

Ses champs d'application sont nombreux :

  • Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale
  • La perte de poids, l’accompagnement du traitement du surpoids et de ses complications cardio-métaboliques
  • Les troubles de l’humeur et du sommeil
  • Les troubles du comportement alimentaire 
  • Le sevrage tabagique 
  • L’Alimentation Santé : comment adapter son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme 
  • La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives 
  • Les troubles féminins
  • La nutrition du sport : optimiser les performances sportives, la tolérance à l’entraînement et la récupération 
  • La prévention des maladies cardiovasculaires et du syndrome métabolique 
  • La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité…

Cette pratique est réservée aux professionnels formés. Plus d'informations ici

 

Prenez rendez-vous en ligne dès maintenant